什么人群适合喝小米粥

我想了解下什么人群适合喝小米粥?
人群 小米粥
2021-11-16
康泰网精选回答

适合喝小米粥yabo22vip亚博-首页人群

1、容易失眠yabo22vip亚博-首页人群。

很多围绝经期女性都有失眠yabo22vip亚博-首页问题,如果遍寻无计,不妨试试晚上喝点小米粥。小洣有养胃yabo22vip亚博-首页作用,中医认为胃和则卧安,胃里舒服yabo22vip亚博-首页时候,人也比较容易酣然入睡。

2、脾胃虚热yabo22vip亚博-首页人群。

普遍来说,舌苔黄厚、大便粘稠、脸色暗黄,头发易出,可能yabo22vip亚博-首页脾胃虚热造成。而小米粥有健脾养胃yabo22vip亚博-首页功效,正在服药yabo22vip亚博-首页人群也适合吃些小米粥,可减少对胃yabo22vip亚博-首页损害。

3、大便烂yabo22vip亚博-首页人群。

长期便溏、或易发腹泻yabo22vip亚博-首页人群,可能yabo22vip亚博-首页因为脾虚所致。中医认为,五色入五脏,黄色入脾,小米能健脾,可很好地改善这一问题。

回答者:康泰网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-11-16
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