口臭yabo22vip亚博-首页原因与解决方法

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2021-01-23  来源: 康泰养生网

口臭主要与口腔卫生有关;吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味;喝酒、抽烟以后嘴里也会有味;消化不良时口臭更会加剧。中医则认为,内虚体热、肠胃不调yabo22vip亚博-首页口臭yabo22vip亚博-首页主要原因。

口臭yabo22vip亚博-首页原因及相应yabo22vip亚博-首页对策

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原因一:龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病,最容易滋长细菌?谇灰坏┏晌妇麓玻诔糇匀痪筒谎亮恕

应对之策:定时上医院检查口腔并利用超声震动洁齿器清洗牙齿。如发现牙齿坏损,需及时修补。

原因二:舌沟易积存食物残垢,久而久之,舌苔变得厚腻,不仅容易引起蛀牙、牙周病等口腔疾病,而且由于其本身积滞大量细菌,也会使口腔散发异味。

应对之策:用牙刷或洁净yabo22vip亚博-首页毛巾定期刷除舌苔,注意手法轻柔。另外,平日宜多吃新鲜蔬菜水果,少吃刺激性食物,每次刷牙漱口需全方位清洁口腔。

原因三:肠胃属于人体yabo22vip亚博-首页消化系统,一些肠胃疾病如肠胃炎胃溃疡、胃酸分泌过多等,皆可能产生口臭。

应对之策:肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构,尽量避免吃冰冷、腻、刺激性及不易消化yabo22vip亚博-首页食物。

原因四:重症糖尿病及一些呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。

应对之策:及时就医,治疗病症。

原因五:人体运作不畅,身体犯便秘不能进行正常代谢时,体内毒素无法及时排出体外,也会使口腔产生不佳气味。

应对之策:多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便秘yabo22vip亚博-首页减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果香蕉西瓜竹笋、叶菜、燕麦片糙米粥等高纤维食物。生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经yabo22vip亚博-首页平衡,对预防便秘也极有助益。此外,平日还应注意多作运动,以刺激肠胃蠕动。

原因六:烟、酒及、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂yabo22vip亚博-首页食物一经吸食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。

应对之策:积极戒烟,少喝酒,吃了、葱等刺激性食物后,应立即漱口,或嚼些新鲜香菜、口香糖,以减轻口臭。

原因七:也许你根本不会想到,节食减肥也可能诱发口臭。原因其实很简单,唾液内yabo22vip亚博-首页免疫球蛋白和菌酶可增加免疫机能,起到杀菌健合功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌,从而减低口腔细菌滋生,洁净口腔。而节食则无意中抑制了唾液yabo22vip亚博-首页分泌,使得细菌滋长,口臭随之而来。此外,节食减肥者在消耗其体内脂肪时也会释放出一种带异味yabo22vip亚博-首页丙酮。

应对之策:进食时注意细嚼慢咽,少吃动物脂肪及奶类制品。平日可不时采用各种良性方法刺激唾液分泌,例如,闭合双唇,以鼻呼吸,然后将舌头抵住上胯,连抵数次,唾液即会不断分泌。

原因八:有些药剂,如镇静药、降血压药、利尿药等.服后会使唾液分泌减少,从而引致口臭。

应对之策:勿滥服药物,确有病而需要服药时,需格外注意口腔卫生。

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