口臭吃橙子好

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2021-07-02  来源: 康泰养生网

口臭朋友常吃点橙子好,可以有效yabo22vip亚博-首页清肠通便,含有维生素等营养成分,可以适当yabo22vip亚博-首页促进胃肠蠕动,有效改善口臭症状,还可以增强机体yabo22vip亚博-首页免疫力,促进新陈代谢。

牙周病引起口臭

橙子yabo22vip亚博-首页营养价值

橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富yabo22vip亚博-首页维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

橙子中含量丰富yabo22vip亚博-首页维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管yabo22vip亚博-首页弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果,还可以使中风yabo22vip亚博-首页发生率降低19%。

橙子所含纤维素和果胶物质,纤维素可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇yabo22vip亚博-首页吸收,故具有降低血脂yabo22vip亚博-首页作用。

橙子里yabo22vip亚博-首页yabo22vip亚博-首页维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外,yabo22vip亚博-首页名实相符yabo22vip亚博-首页保安康抗氧化剂。

在13130位男女中进行yabo22vip亚博-首页一项研究显示,女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中yabo22vip亚博-首页机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。

橙子除了含有大量维生素C,还含有胡萝卜素,可以抑制致癌物质yabo22vip亚博-首页形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

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