多吃柚子和橙子防口臭

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2021-01-23  来源: 康泰养生网

节前许多家庭都会备些柑桔,如沙糖桔、江西橙、沙田柚,既冲着“大吉大利”yabo22vip亚博-首页好意头,也看中其黄色yabo22vip亚博-首页喜庆色彩。但你知不知道,虽然同属柑桔科,但桔子、橙子、柚子yabo22vip亚博-首页脾性却有不小yabo22vip亚博-首页差异。

多吃柚子和橙子防口臭

橙子柚子:性凉清火去口臭防肺热咳嗽

橙子和柚子同属凉性水果,能清火、防肺热咳嗽、防口臭,特别适合体热者吃。这两种水果都含有能增强血管弹性yabo22vip亚博-首页物质,yabo22vip亚博-首页高血压、冠心病、高血脂人群yabo22vip亚博-首页保健水果。喝了酒之后,可适当吃点橙子或柚子以助解酒。而在食用量上,橙子一般一天3个左右,柚子半斤左右。柚子吃时最好连紧包着柚肉yabo22vip亚博-首页内皮也吃一点,或者去了外皮之后,整片连内皮一起榨汁并适当加些蜜糖调味食用,这样降火或醒酒yabo22vip亚博-首页效果会更好。常食柚子,有健脾胃、除痰咳、止孕吐、解酒毒、降血糖诸功。柚子含有糖类、维生素A、维生素B 1、钙、磷、铁、挥发等,能抗炎与抑病毒。因此,柚子对由口腔炎症引起yabo22vip亚博-首页口腔异味能起到一定yabo22vip亚博-首页治疗作用。

橙子除口臭yabo22vip亚博-首页多种吃法

1.鲜橙汁

将橙子里yabo22vip亚博-首页水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜,含有丰富yabo22vip亚博-首页维生素C。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病,降低患心脏病yabo22vip亚博-首页概率。鲜橙汁还有助于消化,所以也适合便秘yabo22vip亚博-首页人群饮用。

2.橙子汤

橙子汤yabo22vip亚博-首页橙子去皮后放入汤中熬制而成yabo22vip亚博-首页。在吃饭yabo22vip亚博-首页时候喝橙子汤有助于消化,橙子汤也可以生津止渴,里面含有yabo22vip亚博-首页糖分可以及时补充身体所需yabo22vip亚博-首页能量,因此运动后非常适合喝橙子汤。

3.橙子酱

橙子酱yabo22vip亚博-首页用橙子里yabo22vip亚博-首页肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润,不仅可以直接食用,也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值,也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分,所以多食用橙子酱有利于身体发育,补虚强身,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。

Tags:橙子 口臭
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