补肾吃什么东西效果最好

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2020-09-09  来源: 康泰养生网

补肾吃什么东西效果最好,补肾助阳食物有:虾、羊肉、鹌鹑、狗肉、海蛎子、泥鳅、海参、裙菜等动植物食品都有利于防止男性性功能过早衰竭。

补肾吃什么东西效果最好

吃什么补肾壮阳

1、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

2、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好yabo22vip亚博-首页作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进**形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、驴肉

俗话说:“天上yabo22vip亚博-首页鹅肉,地上yabo22vip亚博-首页驴肉●!甭咳馕兜老拭溃瑈abo22vip亚博-首页一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效?芍瘟蒲麴舨痪佟⒀ニ崛淼戎ⅰ

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富yabo22vip亚博-首页锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及**yabo22vip亚博-首页质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好yabo22vip亚博-首页效果。

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